EDITORNEWS.ID – dr. Zaidul Akbar kali ini membagikan rempah apa saja yang dapat membantu melancarkan plak di pembuluh darah jantung.
Sebagaimana dilansir dari kanal video di Kanal YouTube @dr. Zaidul Akbar Official, dirinya mendapatkan pertanyaan terkait rempah yang bisa melancarkan pembuluh darah jantung
dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa yang paling gampang yaitu dengan mengkonsumsi bawang, bahkan semua jenis bawang-bawang bisa digunakan, baik itu bawang putih, bawang merah, atau bawang ungu.
Tetapi dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi bawang tidak dengan cara dikunyah karena dapat merontokkan gigi.
Baca Juga: Apakah Propolis Boleh Dikonsumsi Setiap Hari? Yuk Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar Ini
Adapun caranya yaitu bisa dihancurkan terlebih dahulu dan dicampurkan dengan madu lalu diminum dengan cara didorong menggunakan air.
Sedangkan untuk cara kedua yang dapat membantu melancarkan plak di pembuluh darah bahkan mempunyai efek mencairkan plak adalah menggunakan kunyit dan habbatussauda.
“Kunyit, habbatussauda itu juga sama, dia bisa mengencerkan darah,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Tetapi menurut dr. Zaidul Akbar yang paling penting adalah memperbaiki pola makan, contohnya dengan mengurangi lemak yang tidak sehat, serta gula, terigu atau makanan-makanan olahan.
Baca Juga: Apakah Cuka Apel Boleh Dikonsumsi oleh Ibu Hamil? Begini Kata dr. Zaidul Akbar
Rempah lainnya yang bisa Anda gunakan yaitu seperti ketumbar atau bisa juga kunyit serta rempah rempah lainnya yang ada di dapur Anda dan gunakan secara rutin hingga tiga bulan.
“Tetapi ingat dengan catatan Anda benerin pola makan, jadi lemak-lemak dalam tubuhnya itu yang biasa diasup dengan lemak tidak sehat, ganti dengan lemak sehat,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Contoh lemak sehat yaitu minyak zaitun, kelapa tua (daging kelapanya di makan), serta VCO (Virgin Coconut Oil).***