Remaja Perempuan Rentan Kena Anemia, Perhatikan Ciri-Ciri dan Cara Mengatasinya Sebagai Orang Tua

EDITORNEWS.ID – Bagi Anda para orang tua yang mempunyai anak perempuan berusia remaja, kali ini ada informasi penting yang sebaiknya perlu Anda simak, yaitu terkait apa yang harus dilakukan para orang tua  untuk pencegahan anemia atau kekurangan sel darah merah pada anak remaja putri.

Sebagaimana informasi yang dilansir dari Instagram @lawancovid19_id dan bersumber dari Kemenkes RI, ternyata remaja perempuan rentan terkena anemia atau kekurangan sel darah merah.

Hal itu dikarenakan beberapa penyebabnya karena mengalami menstruasi dan kurang makan daging, seperti daging ikan, ayam, kambing atau sapi.

Baca Juga: Jadwal dan Lokasi Tabligh Akbar di Provinsi Riau Bersama Ustadz Abdul Somad, Serta Galang Dana untuk Palestina

Ciri putri Anda mengalami anemia yaitu pusing, sulit fokus saat belajar, mudah lelah, kulit pucat.

Ini beberapa hal yang bisa Anda lakukan sebagai orang tua:

1. Pastikan putri Anda minum Tablet Tambah Darah (TTD) yang diberikan Puskesmas di sekolahnya: 1 tablet setiap minggunya dari usia 12 hingga 18 tahun
2. Bawa dan periksa putri Anda ke dokter, puskesmas, atau rumah sakit bila ada keluhan kurang darah (anemia)
3. Berikan putri Anda makanan tinggi zat besi seperti daging (daging ikan, ayam, kambing, atau sapi)

Baca Juga: Badan Pengelola Keuangan Haji Buka Lowongan Kerja untuk Posisi Berikut Ini, Berikut Ini Persyaratannya

Berikut tips agar TTD optimal dalam tubuh putri Anda:

1. Minum TTD dengan air mineral
2. Minum setelah makan (perut tidak kosong)
3. Makan buah kaya vitamin (misal jeruk, pepaya, mangga, jambu biji)
4. Jangan minum TTD dengan the, kopi, atau susu.***