EDITORNEWS - Penyebab obesitas atau kita kenal dengan kegemukkan adalah masalah yang sering dihadapi di masyarakat.
Celakanya tubuh obesitas bagi beberapa orang tidak dianggap sebagai suatu masalah.
Padahal ada resiko jangka pendek dan jangka panjang akibat tubuh mengalami obesitas terkait dengan masalah kesehatan.
Jika diabaikan obesitas dapat memicu munculnya berbagai macam penyakit, seperti diabetes, jantung, hipertensi.
Baca Juga: 5 Manfaat Olahraga Kardio yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Cegah Stres
Tubuh yang terlalu gemuk akan menghambat gerak dan aktifitas yang akhirnya kecenderungan tubuh akan semakin gemuk.
Kapan seseorang dikatakan mengalami obesitas.
Seseorang mengalami obesitas jika Body Mass Index (BMI) atau index massa tubuh berada di atas angka 25.
Saat BMI seseorang menyentuh angka 23–24,9, maka ia dikategorikan mengalami kelebihan berat badan.
BMI normal berada di kisaran angka 18,5–22,9.